Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Regelmässige gesundheitswirksame Bewegung schützt vor den häufigsten Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ 2 (Altersdiabetes).
Ausdauer
Sie trainieren bei uns auf modernsten Ausdauergeräten, ausgerüstet mit Puls-Messung für kontrolliertes Herz-Kreislauftraining. Durch spezifisch betreutes Cardio-Training ermöglichen wir Ihnen, Ihre persönliche Fitness zu verbessern.
Kraft
Der Mensch benötigt Kraft, um seinen Körper aufrecht zu halten und zu bewegen. Kraft wächst jedoch nur am Wiederstand. Setzen wir unserem Körper nur minimale Wiederstände entgegen, wird er stetig schwächer. Wir sind ausgerüstet mit Geräten nach neusten wissenschaftlichen und technischen Erkenntnissen.
Koordination und Beweglichkeit haben bei uns einen hohen Stellenwert. Deshalb sind wir ausgerüstet, mit Kinesis-Training (siehe News), mit MFT Training, Sypoba und anderen Geräten.
Fitvibe ein Ganzkörperfitnessgerät für maximalen Erfolg in minimaler Zeit. |
