Wochenplan

Wochenplan 21. – 26. Januar 2019

Montag Morgen
08.15 – 09.10 Pilates Susanne  
09.15 – 10.10 Vitalfit Ines  
09.30 – 10.25 Zumba Olga  
12.15 – 13.00 Spinning*
 Tinu
Montag Abend    
17.00 – 17.55 Herzgruppe Kurs Margrit  
18.00 – 18.55
 Bodyforming Tanja  
18.30 – 19.25 Spinning* Priska  
19.00 – 19.55 Pilates Heidi  
19.30 – 20.25 Bodypump Priska
Dienstag Morgen
08.15 – 09.10 Rückengymnastik Pia  
08.30 – 09.25 deepWORK Margrit  
09.30 – 10.25 Power Yoga Susanne  
09.30 – 10.25 Spinning* Tinu
Dienstag Abend
 18.00 – 18.30  smartAbs Tanja  
 18.30 – 19.25  Step Tanja  
 19.00 – 19.55  Jumping Fitness* Silja
 
Mittwoch Morgen
08.15 – 09.10 AROHA Margrit  
09.15 – 10.10 Vitalfit Pia  
09.30 – 10.25 Dance Nicole
Mittwoch Abend
18.00 – 18.55 Bodyforming Nicole  
fällt aus
 Boost Tanja
  
19.15 – 20.10 Zumba Manuela  
19.00 – 20.30 Spinning* Steffi
Donnerstag Morgen
08.15 – 09.10 Vitalfit Chrüsch  
09.15 – 10.10 Pilates Susanne  
09.30 – 10.25 Bodyforming Tanja  
10.30 – 11.25 Herzgruppe Kurs Margrit
Donnerstag Abend
17.50 – 18.55 Qi-Gong Kurs Chrüsch  
19.00 – 19.55 Bodypump Beat  
19.00 – 19.55 Fitboxen* Silja
Freitag Morgen
08.15 – 09.10 Rückengymnastik Chrüsch  
08.45 – 09.15 M.A.X. Tanja  
09.15 – 10.10 Dance
 Olga  
09.20 – 09.50 smartAbs Tanja  
10.00 – 10.55 Spinning* Simone N.
 
Freitag Abend
18.00 – 18.55 Dance
 Olga
 
Samstag Morgen
09.15 – 10.10 Spinning* Tanja  
09.30 – 10.25 Bauch/Beine/Po* Concetta
 

Wochenplan 28. Januar– 02. Februar 2019

Montag Morgen
08.15 – 09.10 Pilates Susanne  
09.15 – 10.10 Vitalfit Ines  
09.30 – 10.25 Zumba Olga  
12.15 – 13.00 Spinning* Tinu
Montag Abend
17.00 – 17.55 Herzgruppe Kurs Margrit  
18.00 – 18.55 Bodyforming Tanja  
18.30 – 19.25 Spinning* Priska  
19.00 – 19.55 Pilates Manuela  
19.30 – 20.25 Bodypump Priska
Dienstag Morgen    
08.15 – 09.10 Rückengymnastik Pia  
08.30 – 09.25 deepWORK Margrit  
09.30 – 10.25 Power Yoga Susanne  
09.30 – 10.25 Spinning* Tinu
Dienstag Abend
18.00 – 18.30 smartAbs Nicole  
18.30 – 19.25 Step Nicole  
19.00 – 19.55 Jumping Fitness* Silja
 
Mittwoch Morgen
08.15 – 09.10 AROHA Margrit  
09.15 – 10.10 Vitalfit Pia  
09.30 – 10.25 Dance Nicole
Mittwoch Abend
18.00 – 18.45 Boost Tanja  
18.00 – 18.55 Bodyforming Nicole  
19.15 – 20.10 Zumba Manuela  
19.00 – 19.55 Spinning* Tanja
Donnerstag Morgen
08.15 – 09.10 Vitalfit Chrüsch  
09.15 – 10.10 Pilates Susanne  
09.30 – 10.25 Bodyforming Tanja  
10.30 – 11.25 Herzgruppe Kurs Margrit
Donnerstag Abend
17.50 – 18.55 Qi-Gong  Kurs Chrüsch  
19.00 – 19.55 Fitboxen*
 Silja  
19.00 – 19.55  Bodypump Beat  
 
Freitag Morgen    
08.15 – 09.10 Rückengymnatik
 Chrüsch  
08.45 – 09.40 Bodypump  neu Mark
  
09.15 – 10.10 Dance Olga  
10.00 – 10.55 Spinning* Simone N.  
   
Freitag Abend
18.00 – 18.55 Dance Olga  

Samstag Morgen
09.15 – 10.10 Spinning* Mark  
09.30 – 10.25 Dance* Olga
 
Pia EggerWochenplan