Wochenplan

 

Bis voraussichtlich 19. April 2020

bleibt das Highlight geschlossen.

unsere online Trainingsprogramme:

https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts

 

Montag Morgen    
08.15 – 09.10  Pilates Heidi  
09.15 – 10.10 Vitalfit Ines  
09.30 – 10.25 Zumba Olga  
12.15 – 13.00 Spinning* Tinu  
       
Montag Abend    
fällt aus Herzgruppe  Kurs Margrit  
18.15 – 19.10 Bodyforming Tanja  
18.30 – 19.25 Spinning* Priska  
19.15 – 20.10  Pilates Manuela  
19.30 – 20.25 Bodypump Priska  
       
Dienstag Morgen    
08.15 – 09.10 Rückengymnastik Pia  
08.30 – 09.25 deepWORK Margrit  
09.45 – 10.40 Yoga Stefanie  
       
       
Dienstag Abend    
18.15 – 18.45 smartAbs Tanja  
18.45 – 19.40 Step Tanja  
19.00 – 19.55 Jumping Fitness* Silja  
       
       
Mittwoch Morgen    
08.15 – 09.10 AROHA Margrit  
08.50 – 09.20 CX Worx   NEU Nancy  
09.15 – 10.10 Vitalfit Pia  
09.30 – 10.25 Dance Nicole  
Mittwoch Abend    
18.00 – 18.55 Bodyforming Nicole  
18.15 – 18.45 M.A.X.  Selma  
19.00 – 19.55 Spinning* Käthi  
19.15 – 20.10 Zumba Manuela  
       
       
Donnerstag Morgen    
08.15 – 09.10 Vitalfit Chrüsch  
09.15 – 10.10 Pilates Heidi  
09.30 – 10.25 Bodyforming Joana  
fällt aus Herzgruppe Kurs Margrit  
       
Donnerstag Abend    
18.00 – 18.55 Yoga  Barbara  
19.00 – 19.55 Fitboxen* Silja  
19.00 – 19.55 Bodypump Nancy  
       
Freitag Morgen    
08.15 – 09.10 Rückengymnastik Chrüsch  
08.45 – 09.40 Bodypump Mark  
09.15 – 10.10 Dance Olga  
10.00 – 10.55 Spinning*  Simone N.  
       
       
       
18.00 – 18.55 Dance Olga  
       
Samstag Morgen    
09.15 – 10.10 Spinning* Käthi  
09.30 – 10.25 Dance* Olga  
       

Wochenpla 23. –  28. März 2020

Montag Morgen    
08.15 – 09.10 Pilates Heidi  
09.15 – 10.10 Vitalfit Ines  
09.30 – 10.25 Zumba  Olga  
fällt aus Spinning* Tinu  
       
Montag Abend    
fällt aus Herzgruppe Kurs Margrit  
18.15 – 19.10  Bodyforming Tanja  
18.30 – 19.25  Spinning* Priska  
19.15 – 20.10 Pilates Tanja  
19.30 – 20.25 Bodypump Priska  
       
Dienstag Morgen    
08.15 – 09.10 Rückengymnastik Pia  
08.30 – 09.25 deepWORK Margrit  
09.45 – 10.40 Yoga Stefanie  
 
 
   
       
Dienstag Abend    
18.15 – 18.45 smartAbs Tanja  
18.45 – 19.40 Step Tanja  
19.00 – 19.55 Jumping Fitness* Silja  
       
       
       
Mittwoch Morgen    
08.15 – 09.10 AROHA Margrit  
08.50 – 09.20
CX Worx  NEU Nancy  
09.15 – 10.10 Vitalfit Pia  
09.30 – 10.25 Dance Nicole  
Mittwoch Abend    
18.00 – 18.55 Bodydorming Nicole  
18.15 – 18.45 M.A.X. Selma  
19.00 – 19.55 Spinning* Simone Rufener  
19.15 – 20.10 Zumba  Manuela  
       
       
Donnerstag Morgen    
08.15 – 09.10 Vitalfit Chrüsch  
09.15 – 10.10 Pilates Heidi  
09.30 – 10.25 Bodyforming Joana  
fällt aus Herzgruppe Kurs Margrit  
       
Donnerstag Abend    
18.00 – 18.55 Yoga Barbara  
19.00 – 19.55 Bodypump Beat  
19.00 – 19.55 Fitboxen* Silja  
       
Freitag Morgen    
08.15 – 09.10 Rückengymnastik Chrüsch  
08.45 – 09.40 Bodypump Mark  
09.15 – 10.10 Dance Olga  
10.00 – 10.55 Spinning* Simone N.  
       
Freitag Abend    
18.00 – 18.55
Dance Olga  
       
Samstag Morgen    
09.15 – 10.10 Spinning* Käthi  
09.30 – 10.25 Bodyforming* Tanja  
       

Pia EggerWochenplan